在高洪波那里，刘建业学到了怎么在高压下盯防对手的王牌，把对方的核心球员盯得喘不过气来，让对方的节奏乱掉。

他当时年轻，身体好，脑子也快，既能用身体缠住对手，又能用心理战术扰乱对方的心神。高洪波把这么重要的防守任务交给刘建业，那是十足的信任。刘建业也没辜负，把防守做得特别到位，不仅堵住人，还干扰了对方的心理。

现在刘建业当了主教练，经常用的那种贴身逼抢、干扰对手情绪的招数，根儿就在这里。高洪波不仅教了他技术，更教会了他在压力下如何保持清醒，这对刘建业从球员变成教练影响很大。

李伟是刘建业小时候带他踢球的启蒙老师。那时候在沈阳的金德足校，李伟带队拿了很多冠军，刘建业是核心球员，虽然年纪小，但踢球的热情非常高。李伟教他技术，更重视培养他的品格。刘建业后来回忆说，他和李伟感情很深，就像一家人。

有一次俱乐部想解雇李伟，小刘建业还鼓起勇气去跟俱乐部老板求情，虽然没成功，但这份情义在足球圈里传开了。李伟后来还当过国家队的守门员教练，带出过王大雷、颜骏凌这样的好门将。

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2025年刘建业执教定南赣联的时候，李伟还加入了教练组当守门员教练，师徒俩又一起工作，特别温馨。刘建业自己说，他跟李伟感情特别深，这份恩情没法用一句谢谢就还完。从足校到职业赛场，李伟帮他打下了很好的基础，让他明白踢球不仅是技术，更是做人。

想想当年拿全国冠军的时候，刘建业虽然年纪轻轻就表现出色，但一点都不骄傲，这都归功于李伟的言传身教。现在刘建业带队，也特别重视年轻球员的心态培养，不让他们走弯路，这一点和李伟当年做的一模一样。

在转型当教练的初期，臧海利对刘建业来说非常重要。2021年刘建业在厦门鹭岛开始球员兼助理教练的生涯，他一边踢球，一边跟着臧海利学习管理。2022年他去了黑龙江冰城，臧海利还是主教练，刘建业继续做助理教练，两个人配合得很好。

臧海利当年踢过很多球队，退役后也辅佐过不少名帅，还带队成功保级过。刘建业从他那里学到最多的就是如何管理球队、如何营造好的更衣室氛围，还有在中甲联赛带队的实战经验。

臧海利带队非常注重细节，无论是球员的伤病、心理状态还是战术执行，都抓得很紧，刘建业在一旁看得非常仔细。在那段在中乙、中甲踢球的日子里，球队条件艰苦，比赛强度大，刘建业一边踢一边学，虽然累，但进步非常快。

很多人都说，刘建业退役后转型这么顺利，臧海利功不可没。他学到的不仅仅是如何排兵布阵，更是如何把一群球员团结起来，让他们齐心协力。在厦门鹭岛和黑龙江冰城的那几年，刘建业从球员的角色慢慢转变为教练的思维，臧海利就像个大哥哥一样，手把手教他适应这种转变。

最后不能不提奥拉罗尤，这位罗马尼亚教练在江苏苏宁时期，给刘建业上了非常重要的一课，让他了解现代足球的踢法。2018年奥拉罗尤接手江苏苏宁，带队踢出了漂亮的传控结合防守反击，还带领球队拿下了江苏足球历史上第一个中超冠军。

虽然刘建业当时有租借的经历，但他在江苏队期间，从奥拉罗尤以及之前的卡佩罗、崔龙洙等外教身上学到了很多东西。奥拉罗尤最厉害的地方在于他的战术非常多变，即使球队的球员配置不是最好的，也能让每个球员发挥出最大的潜力。

他善于提升国内球员的自信心，并且非常重视职业化的训练体系，这些刘建业都看在眼里，记在心里。奥拉罗尤情商很高，处事圆滑，但管理起来又非常严格，更衣室里的氛围被他拿捏得死死的。

夺冠那天晚上，全队都非常激动，奥拉罗尤在新闻发布会上说，回到更衣室的时候差点哭出来，可见这个冠军对他来说有多么不容易，也多么开心。刘建业从他身上感受到了，在大场面下如何保持冷静和激情。

奥拉罗尤带领球队创造过17轮不败、14轮不败的纪录，而且还能在传控和防守反击之间随时切换战术，刘建业很好地吸收了这些现代足球的理念。现在他执教重庆铜梁龙，也注重根据对手的变化来调整打法，不会死板地执行一种战术，这份灵活应变的能力，多少有奥拉罗尤的影子。

想想苏宁夺冠后俱乐部遇到的困难，奥拉罗尤选择放弃一部分欠薪离开，他表现出的职业态度，也让刘建业明白，在足球界，忠诚和专业同样重要。

刘建业从沈阳金德开始，后来去了江苏舜天，在中超站稳了脚跟。他还在广东华南虎、泰州远大、厦门鹭岛、黑龙江冰城租借过，踢了332场顶级联赛，代表国家队出场45次，还拿过足协杯和超级杯冠军。

退役后，2021年在厦门鹭岛开启了教练生涯，2022年在黑龙江冰城继续担任助理教练，2023年去了深圳队做助理教练，2025赛季执教定南赣联，带队取得了中甲第六名的好成绩，积44分，11胜11负8负，还入选了最佳教练的候选名单。

那一年定南赣联创造了球队历史上的最佳排名，刘建业低调务实、注重细节、擅长做球员心理工作，这些风格得到了业内的认可。2025年12月，他转到重庆铜梁龙，带领球队征战2026赛季中超，这个变化来得有些突然，但又像水到渠成一样。

38岁就成为中超主教练，很多人觉得他年轻，但他用过去的成绩证明了自己。作为球员，他曾经是能打多个位置的铁血后腰和边后卫，跑动积极、防守凶悍、执行力强。退役后当教练，他继承了高洪波的心理战术，李伟的育人理念，臧海利的管理经验，以及奥拉罗尤的战术灵活，这四位恩师的风格，都融入了他的执教理念里。

说到这些恩师，刘建业自己也经常说，没有他们，就没有今天的自己。高洪波教他怎么在中超这样竞争激烈的联赛里生存，李伟让他从小就懂得坚持和感恩，臧海利帮助他从球员顺利转型为教练，奥拉罗尤则为他打开了现代足球的视野。

这些人，有的严厉，有的温暖，有的务实，有的目光长远，但都用自己的方式，推动了刘建业前进。足球圈就是这样，一代传给一代，饮水思源，刘建业现在执教重庆铜梁龙，也在努力把这份精神传递下去。

他经常跟年轻球员讲以前的故事，不是为了炫耀，而是希望他们明白，成功背后总有贵人相助，更重要的是要有自己的不懈努力。

如今中超联赛竞争非常激烈，重庆铜梁龙作为一支新队伍，面对几支老牌强队，刘建业带领球队踢得有条有理。防守端他沿用了那种贴身紧逼的打法，进攻时注重战术变化，球员的心理管理也做得非常出色。

球迷们看球的时候经常说，这支球队很有韧劲，不服输，很像刘建业当年踢球时的风格。想想他从一个足球学校的少年，到成为国家队球员，再到中超主教练，这条路走得不容易，但走得很扎实。四位恩师的指导，就像四盏明灯，照亮了他前行的每一步。

如果没有高洪波的信任，他可能少了很多在关键比赛中锻炼的机会；如果没有李伟的启蒙，他或许早就放弃了足球的梦想；如果没有臧海利的教导，他的转型之路会更加坎坷；如果没有奥拉罗尤的现代足球理念，他的执教风格会少很多灵气。

刘建业的故事，其实也是中国足球传承的一个缩影。从老一辈教练到外国教练，从青训体系到职业俱乐部，一代代传承下去，才有了今天的成绩。重庆铜梁龙的球迷现在最期待的，就是他能带队在中超站稳脚跟，甚至带来一些惊喜。

场边刘建业指挥比赛时专注的样子，让人想起他当年在场上拼命防守的模样，岁月在变，初心没变。足球这项运动，拼的是人情味和专业性，刘建业把这两点结合得非常好。未来的路还很长，他会继续向前走，而那些恩师的教诲，会一直伴随着他。

发布于：江西省